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用过柴火灶的人，在烧火过程中就会发现，未燃的柴火在闷过一阵烟后，就会劈里啪啦的燃起来。

柴火这些个木材树叶的，相当于人体的肝木，柴火闷烟的过程，就如肝郁，肝郁的时间长了，就会化火，如同柴火闷烟后燃烧。

柴火的闷烟是因为柴火有水份，否则直接就是干柴烈火燃得快。同理，肝郁化火也可因肝中有湿热（这和脾胃的湿热影响肝的疏泄有关），

影响肝木生心火。导致心的烦躁，肝的易怒，最终造成入睡困难，或是睡着了易醒，失眠多梦等。

中成药蒲郁胶囊， 

服用起来气香，味苦，香味能疏肝醒脾，苦味能清心火肝火，用于肝郁化火之神经症状：失眠，多梦，心中烦热，易怒。

组成：

苦参、石菖蒲、柴胡、郁金、白芍、龙骨、牡蛎、酸枣仁、五味子、枳壳、厚朴。

苦参，作为本方第一味中药，是绝对的团队明星。

它太苦了，也太寒了，没事喝一口它，能苦冷得心里一个激灵，肝中一个哆嗦。但若是肝中有湿热，心中有烦热，就正好卸下了心肝的负累。

而且苦参做事管前又管后，能先从脾胃清湿热，把造成心肝湿热的根源拔除，并将这些湿热从尿中撤出人体，让心肝长舒一口气，烦怒消散，好睡眠来报到。

第二味：石菖蒲，生于水中石上，根辛温芳香，得一池清水，消一池浊水，能散水体中的污染物。进入人体，则善化湿邪。

首先叫醒被湿困得昏昏欲睡的脾，避免湿阻中焦，影响肝气调畅。接下来又入心，把因湿凝成的痰浊消除，从而开心窍，安心神，益睡眠。

石菖蒲还有左膀右臂：

枳壳厚朴均能行痰。枳壳凉散中焦的阻滞之气，厚朴温化中焦的阻滞之气，作石菖蒲消中焦痰浊的左膀右臂。

心肝脾的湿热痰浊消除后，就可以派上疏肝药中的老大：柴胡，来秀一把它清肝中郁火，让肝气昂扬的本事。肝气昂扬起来，心中的郁结胡（怎么会）不开？

郁金的解郁模式，是将郁火导致的瘀血消散。配合柴胡将解郁进行得更彻底。

白芍再体贴的养一养肝血，让解郁不后续乏力。

龙骨、牡蛎、酸枣仁、五味子，看前方形势一片大好，马上开始秀肌肉，将它们安神助睡的功效左肱头肌右肱头肌的展现，生怕落后一步。

龙骨牡蛎是安神的常用配对。

龙骨甘平而涩，以收涩肾精，为心神提供物质保障。以平肝阳上亢，为肝木生心火加油。以体格重，镇住心神的狂乱。

牡蛎生于水中，治水不涵木导致的肝郁化火。又以咸味入肾，收涩肾精。牡蛎又与龙骨同样质重，能镇心安神，让睡眠夜夜深沉。

酸枣仁五味子共同生津，补阴血亏损，从而养心益肝，宁心安神。区别在于：

酸枣仁味酸，酸味生津，补肝。酸敛汗液，养心。使心肝放松下来，听一首小夜曲。

五味子的酸味则能收涩肾精，使心肾相交，就像奶奶的摇篮曲。

以上共成中成药蒲郁胶囊，清心化痰，疏肝解郁，化湿醒脾，除焦虑等负面情绪，用于肝郁化火之神经症状：失眠，多梦，心中烦热，易怒。

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